Att ta ansvar



COVID-19, INFLUENSA och RS-VIRUS 2023
Den omfattande smittspridningen av covid-19, influensa och RS-virus fortsätter.

För allas bästa och för att kunna hålla kurserna förutsätter vi att du som kommer till lokalen är frisk och inte visar några symtom, tvättar händerna och använder handsprit som kommer att finnas på flera platser i lokalen.
Det är viktigt att du stannar hemma om du känner dig sjuk eller visar några symtom på förkylning eller hosta.

Vi är trygga i att vi alla är förnuftiga!

Ta hand om dig! Tvätta händerna! Va gla'!

Med mycket kärlek och värme… Varmt välkommen!
Anette, Anne, Jessica, Liselotte, Patrik, Therese och Mella


Lite från FOLKHÄLSOMYNDIGHETEN hemsida!

STANNA HEMMA
Stanna hemma om du är sjuk med symtom på luftvägsinfektion, magsjuka eller har feber. Undvik nära kontakt med andra. Att stanna hemma när man är sjuk är särskilt viktigt när allt fler återgår till sina arbetsplatser och skolorna startar igen efter helgerna.

TVÅTTA HÄNDERNA
Tvätta alltid händerna noga med tvål och varmt vatten efter toalettbesök, före måltider och efter att du har tagit i föremål eller ytor som kan ha virus på sig. Om du inte har tillgång till tvål och vatten kan du använda handsprit eller annan handdesinfektion, men det hjälper inte mot alla virus och bakterier.

För att skydda sig mot vinterkräksjuka är det extra viktigt att tvätta händerna noggrant med tvål och vatten, eftersom handdesinfektion inte har tillräcklig effekt mot detta virus.

På CHANDRA kommer fortsättningsvis att finnas handsprit i köket, i toaletten och i lilla rummet

HOSTA OCH NYSS
Hosta och nys i armvecket eller i en pappersnäsduk som du sedan slänger. Nys eller hosta inte rakt ut i luften eller i handen. Genom att använda armvecket eller en näsduk som skydd när du hostar eller nyser minskar du risken att virus fastnar på dina händer eller att sprids i luften till andra människor.

TÄNK PÅ VEM DU TRÄFFAR
Om du har symtom på förkylning, undvik om möjligt att träffa äldre människor och barn som är yngre än sex månader.



CHANDRA*KY - COVID information
Aktuell information angående rekommendationer och bestämmelser gällande Covid.


PROVA PÅ VECKA PÅ CHANDRA 16-19 JANUARI
Kom och testa under vecka 3. Se programmet här!

Från den 16:e till 19:e januari har du möjlighet att testa våra olika pass och lärare.

Anmäl dig till det eller de pass du vill delta i genom SMS, du hittar alla telefonnummer här, eller mejla genom att klicka på ledarens namn i programmet!

kurserna i Yinyoga, Yin&yangyoga, MediYoga och Frigörande Dans startar vecka 4 och kurserna i Kundaliniyoga startar vecka 8. För mer information se Vårterminens SCHEMA

Varmt välkomna till CHANDRA*KY!

Vi alla ser framemot att få träffa dig!

Anette, Anne, Jessica, Tessan och Mella


VÄLKOMMEN TILLBAKA TILL CHANDRA!
KURSER PÅ CHANDRA*KY VÅRTERMIN 2023
Se SCHEMA för mer information:

* Måndagar
kl.10.00-11.00 Mammaträning med Evelina
kl.16.45-18.15 MEDIYOGA
kl.18.30-20.45 MINDFULNESS

* Tisdagar
kl.17.00-18.30 KUNDALINIYOGA
kl.19.00-20.15 YINOCHYANG YOGA

* Onsdagar
kl.16.30-18.00 KUNDALINIYOGA
kl.19.00-20.30 YINYOGA

* Torsdagar
kl.17.15-18.45 FRIGÖRANDE DANS
kl.19.15-20.30 YINYOGA

* Söndagar
kl.17.00-18.15 YINYOGA

För mer information och anmälan kontakta respektive lärare.
Anmälan för Kundaliniyoga här

Varmt välkommen!
Anette, Anne, Jessica, Liselotte, Patrik, Therese och Mella

OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Bryggargatan, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen till CHANDRA*KY. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen på Korgmakargatan.