BRA ATT VETA INFÖR KUNDALINIYOGA* Yoga utförs barfota. Du behöver inga speciella skor.
* Ha på dig löst sittande, sköna kläder helst i naturmaterial och ljusa färger
detta är dock inte nödvändigt utan du känner själv vad som är skönast för
just dig.
* Ät ej senare än två timmar före passet. Om du är hungrig ta något lätt att
äta t ex frukt eller yogurt.
Ta med dig
* En varm tröja eller tunn filt att lägga över dig under vilan och meditationen.
* Vattenflaska med lock. Yoga rensar kroppen. Vatten hjälper kroppens
rensningsprocess. Drick mycket vatten efter passet.
VÄLKOMMEN TILLBAKA TILL HÖSTTERMINEN PÅ CHANDRA!
VÄLKOMMEN TILLBAKA TILL HÖSTTERMINEN PÅ CHANDRA!
KURSER PÅ CHANDRA*KY HÖSTTERMINEN 2024
Se SCHEMAT för mer information:
* Måndagar
Kl.16.45-18.15 YINYOGA
Kl.18.30-20.45 MINDFULNESS
* Tisdagar
Kl.12.00-13.00 LUNCHYOGA
KL.15.30-16.40 MEDIYOGA BALANS
Kl.17.10-18.35 YINYOGA /MEDIYOGA
Kl.19.15-20.30 YINOCHYANG YOGA
* Onsdagar
Kl.17.00-18.30 KUNDALINIYOGA
Kl.19.00-20.30 YINYOGA
* Torsdagar
Kl.10-11.15 KUNDALINI YOGA IN ENGLISH
Kl.17.15-18.45 FRIGÖRANDE DANS
Kl.19.15-20.30 YINYOGA
* Fredagar
Kl.16.00-17.00 YINYOGA FÖR MÄN
* Lördagar
Kl.07.00-09.00 SADHANA. Anmälan via sms till 0705 240 557 senast torsdagen innan.
21/9, 26/10 och 23/11
* Söndagar
Kl.17.00-18.15 YINYOGA
För mer information och anmälan kontakta respektive lärare.
Anmälan till Kundaliniyoga med Mella här
Varmt välkommen!
Anette, Anne, Jessica, Liselotte, Marita, Patrik, Therese, Manjot och Mella
FÖRSTA SADHANA 21:E SEPT.
Första Sadhana under hösten blir lördagen den 21:e sept. med frukost efteråt!
Sadhana är gratis och jag bjuder på frukost men skänk gärna en gåva till någon av de hjälporganisationer som finns, t. ex., Rädda Barnen, Anmesty, Läkare utan gränser, Röda korset, UNRWA, UNHCR, Unicef, Svenska Fred, Kvinna till Kvinna, Greenpeace, Jordens vänner, Naturskyddsföreningen, det finns många fler!
Anmäl dig här eller via SMS till 0705 240 557 s enast torsdagen den 26:e april.
Varmt välkommen!
//Mella
OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Bryggargatan, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen till CHANDRA*KY. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen på Korgmakargatan.
