YINYOGA
Yinyoga är en form där vi låter musklerna slappna av helt och stannar i varje ställning under flera minuter I yinyogan stretchar vi inte, vi drar inte och vi vill undvika att hålla kroppen i ytterlägen. vi utför positionerna liggandes eller sittandes och med olika kuddar som hjälpmedel, allt för att låta kroppen själv få utvecklas i egen takt!
Då vi håller kroppen stilla så låter vi bindväven i kroppen får mer rörlighet och du kommer att känna dig mycket mer smidig och rofylld. Eftersom tiden och stillheten gör sitt kommer du uppleva en skön och avslappnad känsla efter passet.
Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet men lämpar sig mycket bra för dig som inte kan eller orkar träna något annat.
Varmt välkomna, nybörjare som erfaren!
Jessica och Anette
ANMÄLAN OCH INFORMATION
YINYOGA SÖNDAG
kontakta: Jessica Johanson, SMS 070 7904050 eller eller Hela Dej
YINYOGA ONSDAGAR
kontakta: Anette Hölttä, SMS till 070 7918263
YINYOGA TORSDAGAR
kontakta Therese Liljebäck, Hela Dej eller SMS till 0703 137-363
KUNDALINIYOGA
Det blir uppehåll för Kundaliniyoga vecka 38.
Uppehåll gäller tisdag den 16 och onsdag den 17 september!
Vi ses som vanligt den 9 och den 10 sept. kl.17.00-18.30.
ÄR DU NYFIKEN PÅ KUNDALINIYOGA?
Har du aldrig gjort yoga? Är du nyfiken? Kom på ett kurstillfället och prova på grattis!
Bara och komma du är så varmt välkommen!
Info och anmälan här! eller via SMS 0705 240 557
Varma hälsningar!//Mella
VÄLKOMMEN TILLBAKA TILL CHANDRA*KY!
HÖSTTERMINEN BÖRJAR V37!!!
KURSER PÅ CHANDRA*KY HÖSTTERMINEN 2025
Se HT 2025 för mer information:
* Måndagar
Kl.16.45-18.15 LYMFYOGA
Kl.18.30-20.45 MINDFULNESS
* Tisdagar
Kl.17.00-18.30 KUNDALINIYOGA
Kl.19.15-20.30 YINOCHYANG YOGA
* Onsdagar
Kl.17.00-18.30 KUNDALINIYOGA
Kl.19.00-20.30 YINYOGA
* Torsdagar
Kl.10.00-11.15 KUNDALINI YOGA IN ENGLISH
Kl.17.15-18.45 FRIGÖRANDE DANS
Kl.19.15-20.30 YINYOGA
* Fredagar
Kl.16.00-17.00 YINYOGA FÖR MÄN
* Lördagar
Kl.07.00-09.00 SADHANA
Kl.13.00-14.00 HATHAYOGA
Kl.15.00-16.00 HATHAYOGA
* Söndagar
Kl.17.00-18.15 YINYOGA
För mer information och anmälan kontakta respektive lärare.
Anmälan till Kundaliniyoga med Mella här
Varmt välkommen!
Anette, Anne, Jessica, Josefine, Liselotte, Patrik, Therese, Manjot och Mella
OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Bryggargatan, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen till CHANDRA*KY. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen på Korgmakargatan.
