YINYOGA
Yinyoga är en form där vi låter musklerna slappna av helt och stannar i varje ställning under flera minuter I yinyogan stretchar vi inte, vi drar inte och vi vill undvika att hålla kroppen i ytterlägen. vi utför positionerna liggandes eller sittandes och med olika kuddar som hjälpmedel, allt för att låta kroppen själv få utvecklas i egen takt!
Då vi håller kroppen stilla så låter vi bindväven i kroppen får mer rörlighet och du kommer att känna dig mycket mer smidig och rofylld. Eftersom tiden och stillheten gör sitt kommer du uppleva en skön och avslappnad känsla efter passet.
Yinyogan passar alla, otränad som tränad och är ett utmärkt komplement till annan fysisk aktivitet men lämpar sig mycket bra för dig som inte kan eller orkar träna något annat.
Varmt välkomna, nybörjare som erfaren!
Jessica och Anette
ANMÄLAN OCH INFORMATION
YINYOGA SÖNDAG
kontakta: Jessica Johanson, SMS 070 7904050 eller eller Hela Dej
YINYOGA ONSDAGAR
kontakta: Anette Hölttä, SMS till 070 7918263
YINYOGA TORSDAGAR
kontakta Therese Liljebäck, Hela Dej eller SMS till 0703 137-363
KUNDALINIYOGA Vårterminen 2026
Nyfiken på Kundaliniyoga? Aldrig utövat yoga? Kom och prova...
Gratis Prova På första gången!
Vill du tillbaka till yogamattan?
Välkommen tillbaka!
Ta med en kompis och få 160:- rabatt på hela kursavgiften!
Tisdagar och onsdagar
kl.17.00-18.30
Mer info och anmälan här! eller via SMS 0705 240 557
Varmt välkommen!
Kram!//Mella
VÅRENS WORKSHOP SAT NAM RASAYAN
Välkommen till en fantastisk Workshop den 28 mars på Chandra*KY med Viveka Pasquier från Stockholms Kundaliniyoga Institutet
Lördagen den 28 mars, kl. 09.30-12.30, får du uppleva och prova på grunderna i Sat Nam Rasayan, den yogiska healingtekniken inom Kundaliniyoga. Sat Nam Rasayan betyder Djup Gudomlig Avslappning.
En unik möjlighet att boka en Sat Nam Rasayan behandling med Viveka!
Fredagen den 27/3 finns två tider och lördagen 28/3 finns det fyra tider.
Anmälan och info klicka vidare till Workshop
SAT NAM RASAYAN UTBILDNING PÅ GOTLAND!
I maj startar Sat Nam Rasayan Utbildningen på Gotland, 2 - 3 maj!
Alla kan utöva Sat Nam Rasayan. Inga särskilda förkunskaper krävs, du kommer som du är
Mer information hittar du här!
Har du frågor eller undrar något särskilt om Sat Nam Rasayan SMS till Mella, 0705-240 557
Varmt välkommen!
Har OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Bryggargatan, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen till CHANDRA*KY. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen på Korgmakargatan.
