Buddhistisk vipassanameditation - Mindfulness.


Genom vipassanameditation kan vi uppleva minskad stress, större öppenhet och närvaro i nuet. Det handlar om att utveckla självkännedom och mental träning för att lugna sinnet och skärpa varseblivningen. Studier och diskussion ingår i varje kurstillfälle som ger lite filosofisk inblick, bredare förståelse och även fördjupar meditationen.

Vill du veta mer om Vipassanameditationen kontakta
Liselotte Alden, Patrik Holmberg eller gå till MINDFULNESS

FÖRSOMMARENS EXTRA KUNDALINIYOGA!

En extra kurs med Kundaliniyoga under försommaren maj-juni med start 7 maj t.o.m. 4 juni.
Onsdagarna kl.17.00-18.30.

Kostnad: 1 000:- Betala gärna via bankgiro 5702-4457 eller
Swish 123 400 62 92
Drop In 250:-/pass

Anmäl dig här, via SMS till Mella 0705240557 eller mejla Mella Mata

OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Bryggargatan, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen till CHANDRA*KY. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen på Korgmakargatan.