ANETTE - YINYOGA
Hej, jag håller kurser i yinyoga, en meditativ och långsam yoga där vi håller sittande och liggande positioner i 3–5 minuter. Jag har fullgjort yinyogalärarutbildningen i fem olika steg hos Yinyogacenter Wisdom Works i Stockholm och har själv praktiserat yinyoga sedan 2010.
Jag är övertygad om att nyckeln till framgång heter avslappning och det är därför som vemsomhelst kan träna upp sin förmåga till medveten närvaro inom denna yogaform.
Att fokusera inåt och att stanna kropp och själ en stund gör gott för våra, ofta överaktiva, hjärnor och kroppar. På köpet blir bindväven smidigare och lämnar din kropp mer rörlig och mjuk. Jag guidar dig i detta, du behöver bara slappna av.
Välkommen med din anmälan!
Anette Hölttä
0707–918263
VÄLKOMMEN TILLBAKA TILL CHANDRA*KY!
HÖSTTERMINEN BÖRJAR V36!
KURSER PÅ CHANDRA*KY HÖSTTERMINEN 2026
Se SCHEMA för mer information:
* Måndagar
Kl.16.45-18.15 MEDIYINYOGA med Therese
Kl.18.30-20.45 MINDFULNESS med Lise Lotte
* Tisdagar
Kl.17.00-18.30 KUNDALINIYOGA med Mella
Kl.19.00-20.30 YINOCHYANG YOGA med Jessica
* Onsdagar
Kl.17.00-18.30 KUNDALINIYOGA med Mella
* Torsdagar
Kl.10.00-11.15 KUNDALINI YOGA IN ENGLISH with Manjot
Kl.17.15-18.45 FRIGÖRANDE DANS med Anne
Kl.19.15-20.30 MEDIYINYOGA med Therese
* Lördagar
Kl.07.00-09.00 SADHANA
För datum och tid kontakta Mella
* Söndagar
Kl.17.00-18.15 LYMYINFYOGA
med Jessica
För mer information och anmälan kontakta respektive lärare.
Anmälan till Kundaliniyoga med Mella här
Varmt välkommen!
Anne, Jessica, Lise Lotte, Patrik, Therese, Manjot och Mella
OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Bryggargatan, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen till CHANDRA*KY. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen på Korgmakargatan.
