ANETTE - YINYOGA
Hej, jag håller kurser i yinyoga, en meditativ och långsam yoga där vi håller sittande och liggande positioner i 3–5 minuter. Jag har fullgjort yinyogalärarutbildningen i fem olika steg hos Yinyogacenter Wisdom Works i Stockholm och har själv praktiserat yinyoga sedan 2010.
Jag är övertygad om att nyckeln till framgång heter avslappning och det är därför som vemsomhelst kan träna upp sin förmåga till medveten närvaro inom denna yogaform.
Att fokusera inåt och att stanna kropp och själ en stund gör gott för våra, ofta överaktiva, hjärnor och kroppar. På köpet blir bindväven smidigare och lämnar din kropp mer rörlig och mjuk. Jag guidar dig i detta, du behöver bara slappna av.
Välkommen med din anmälan!
Anette Hölttä
0707–918263
VÄLKOMMEN TILLBAKA TILL HÖSTTERMINEN PÅ CHANDRA!
KURSER PÅ CHANDRA*KY HÖSTTERMINEN 2024
Se SCHEMAT för mer information:
* Måndagar
kl.16.45-18.15 YINYOGA
kl.18.30-20.45 MINDFULNESS
* Tisdagar
kl.12.00-13.00 LUNCHYOGA
KL.15.30-16.40 MEDIYOGA BALANS
kl.17.10-18.35 YINYOGA /MEDIYOGA
kl.19.15-20.30 YINOCHYANG YOGA
* Onsdagar
kl.17.00-18.30 KUNDALINIYOGA
kl.19.00-20.30 YINYOGA
* Torsdagar
kl.17.15-18.45 FRIGÖRANDE DANS
kl.19.15-20.30 YINYOGA
* Fredagar
kl.16.00-17.00 YINYOGA FÖR MÄN
* Lördagar
kl.07.00-09.00 SADHANA. Anmälan via sms till 0705 240 557 senast torsdagen innan.
21/9, 26/10 och 23/11
* Söndagar
kl.17.00-18.15 YINYOGA
För mer information och anmälan kontakta respektive lärare.
Anmälan till Kundaliniyoga här
Varmt välkommen!
Anette, Anne, Jessica, Liselotte, Marita, Patrik, Therese och Mella
OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Bryggargatan, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen till CHANDRA*KY. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen på Korgmakargatan.
