YINYOGA FÖR MÄN
Är du stel och orörlig trots att du nyss var en man i dina bästa år? Alla män kan vara med i gubbyogan, inga förkunskaper behövs.
Det är en lugn, återhämtande, yogaträning som utförs sittande alternativt liggande med benen mot väggen. Positionerna hålls i 3–5 minuter och det är kroppens egen tyngd, andningen och avslappningen som gör att man kommer åt att sträcka ut bindväven.
En stel, tajt och torr bindväv är ofta boven till ömma leder och muskler.
Välkommen ner på mattan, stanna kroppen, slut ögonen, släpp efter! Du kommer att märka skillnad!
Välkommen till en ny värld!
För mer information och anmälan:
Kontakta: Anette Hölttä eller
skicka SMS till 070-791 82 63
PROVA PÅ I JANUARI PÅ CHANDRA*KY
Se Prova På programmet här!
Anmäl dig till det eller de pass du vill delta via mejl till Anne. Drop In i mån av plats.
Yinyoga, Yin&yangyoga, Kundaliniyoga, Frigörande Dans, Hathayoga, Gubbyoga och Lymfyoga startar vecka 4 och vecka 6!
För mer information se Vårterminens SCHEMA
Varmt välkomna till CHANDRA*KY!
Vi alla ser framemot att få träffa dig!
Hälsar,
Anne, Anette, Jessica, Josefine, Manjot, Therese och Mella
VÄLKOMMEN TILLBAKA TILL VÅRTERMINEN PÅ CHANDRA!
VÄLKOMMEN TILLBAKA TILL VÅRTERMINEN PÅ CHANDRA!
KURSER PÅ CHANDRA*KY VÅRTERMINEN 2025
Se SCHEMA VT25 för mer information:
* Måndagar
Kl.16.45-18.15 LYMFYOGA
Kl.18.30-20.45 MINDFULNESS
* Tisdagar
Kl.12.00-13.00 LUNCHYOGA
Kl.17.00-18.30 KUNDALINIYOGA
Kl.19.15-20.30 YINOCHYANG YOGA
* Onsdagar
Kl.17.00-18.30 KUNDALINIYOGA
Kl.19.00-20.30 YINYOGA
* Torsdagar
Kl.10-11.15 KUNDALINI YOGA IN ENGLISH
Kl.17.15-18.45 FRIGÖRANDE DANS
Kl.19.15-20.30 YINYOGA
* Fredagar
Kl.16.00-17.00 YINYOGA FÖR MÄN
* Lördagar
Kl.07.00-09.00 SADHANA
Kl.13.00-14.00 HATHAYOGA
Kl.15.00-16.00 HATHAYOGA
* Söndagar
Kl.17.00-18.15 YINYOGA
För mer information och anmälan kontakta respektive lärare.
Anmälan till Kundaliniyoga med Mella här
Varmt välkommen!
Anette, Anne, Jessica, Josefine, Liselotte, Patrik, Therese, Manjot och Mella
OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Bryggargatan, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen till CHANDRA*KY. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen på Korgmakargatan.
