MASSAGE & REIKI
Avslappnande och härligt för en stressad kropp och själ.
Reiki - lindrar smärta och löser upp spänningar, både fysiskt och mentalt, sänker stress och ökar välbefinnandet. Reiki är en mjuk handpåläggande beröringsmetod utan biverkningar eller manipulation.
Ibland kombinerar jag både massage och Reiki, om du vill!
Friskvårdsmassage är en förebyggande behandlingsform. Exempel på behandlingar är enklare problem med rygg, axlar och nacke som t ex uppkommer från ensidigt arbete, massage för att ge kroppen återhämtning efter träning eller enbart skön avslappningsmassage. Genom massagen frisätts hormonet oxytocin som har en lugnande inverkan och sänker blodtrycket. Därför ger massage god effekt vid bl a stressymtom.
Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförrådet – en metod med många användningsområden i vårt moderna samhälle. Reiki i dess nuvarande form kommer från Japan, men har tusenåriga rötter i bland annat Tibet. Reiki är en form av healing – ett ord som idag i många sammanhang är väldigt belastat – men förutsätter ingen religiös tro eller övertygelse, varken för utövaren eller den som blir behandlad. Reiki kan ges och tas emot av alla, oavsett om man är spirituellt eller vetenskapligt lagd, och man behöver inte "tro på healing" för att det ska fungera. Modern forskning om Reiki visar att metoden är effektiv i en rad olika sammanhang. Reiki klassas idag som rehabiliterande friskvård av Skatteverket.
För mer info eller kontakta Therese Liljebäck eller www.heladej.se eller mejla till FB (sluten grupp)
VÄLKOMMEN TILLBAKA TILL HÖSTTERMINEN PÅ CHANDRA!
VÄLKOMMEN TILLBAKA TILL HÖSTTERMINEN PÅ CHANDRA!
KURSER PÅ CHANDRA*KY HÖSTTERMINEN 2024
Se SCHEMAT för mer information:
* Måndagar
Kl.16.45-18.15 YINYOGA
Kl.18.30-20.45 MINDFULNESS
* Tisdagar
Kl.12.00-13.00 LUNCHYOGA
KL.15.30-16.40 MEDIYOGA BALANS
Kl.17.10-18.35 YINYOGA /MEDIYOGA
Kl.19.15-20.30 YINOCHYANG YOGA
* Onsdagar
Kl.17.00-18.30 KUNDALINIYOGA
Kl.19.00-20.30 YINYOGA
* Torsdagar
Kl.10-11.15 KUNDALINI YOGA IN ENGLISH
Kl.17.15-18.45 FRIGÖRANDE DANS
Kl.19.15-20.30 YINYOGA
* Fredagar
Kl.16.00-17.00 YINYOGA FÖR MÄN
* Lördagar
Kl.07.00-09.00 SADHANA. Anmälan via sms till 0705 240 557 senast torsdagen innan.
21/9, 26/10 och 23/11
* Söndagar
Kl.17.00-18.15 YINYOGA
För mer information och anmälan kontakta respektive lärare.
Anmälan till Kundaliniyoga med Mella här
Varmt välkommen!
Anette, Anne, Jessica, Liselotte, Marita, Patrik, Therese, Manjot och Mella
FÖRSTA SADHANA 21:E SEPT.
Första Sadhana under hösten blir lördagen den 21:e sept. med frukost efteråt!
Sadhana är gratis och jag bjuder på frukost men skänk gärna en gåva till någon av de hjälporganisationer som finns, t. ex., Rädda Barnen, Anmesty, Läkare utan gränser, Röda korset, UNRWA, UNHCR, Unicef, Svenska Fred, Kvinna till Kvinna, Greenpeace, Jordens vänner, Naturskyddsföreningen, det finns många fler!
Anmäl dig här eller via SMS till 0705 240 557 s enast torsdagen den 26:e april.
Varmt välkommen!
//Mella
OM PARKERING!
Tänk på att det kan ibland vara svårt att hitta parkeringsplatser intill centret. Om det saknas lediga parkeringsplatser runt centret finns det gott om platser vid Bryggargatan, minst 20 st. Det är bara 2 minuters promenad från parkeringen till CHANDRA*KY. Gå in Bryggargatan 17-35 därefter genom en liten park mellan husen och så kommer du ut på lilla parkeringen på Korgmakargatan.
